怀孕对女性的影响很大，因为要调整饮食和作息，促进胎儿的健康发育。尤其是孕早期和孕晚期更为关键，那么，怀孕最后一个月应该注意些什么呢？怀孕最后一个月要忌口 一起来看看吧

怀孕最后一个月要忌口

1. 生冷食物：孕晚期，如果孕妇吃了过多的生冷食物，可能会诱发早产。如螃蟹、甲鱼、马牙等；

2.辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食物：怀孕期间，尤其是孕晚期，孕妇过多食用这些辛辣刺激性食物，胎儿出生后容易患皮肤湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病，应尽量避免；

3.高糖高脂饮食：孕晚期，宝宝的身体发育已经基本完成，对能量的需求相对减少。如果过多食用高糖、高脂肪食物，热量供给过多会导致胎宝宝体重增加过快，造成胎儿巨大儿。

4.不喝浓茶、咖啡：以免诱发子宫宫缩，或兴奋神经系统影响正常睡眠。

5.高盐：不要吃太多含盐量高的食物，饮食要清淡，每天食物的含盐量要控制在7克以下，不要喝太多水，怀孕最后一个月也要选择一些营养价值高的食物。

总结一下

以上就是怀孕最后一个月要注意什么？怀孕最后一个月忌口的食物！的全部内容。综上所述，怀孕最后一个月还是应该注意忌口的。孕晚期已经到了生产的关键时期，一些生冷、刺激性的食物最好都不要吃。

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