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助孕什么菌:俗话“立秋刮刮痧,活到八十八”

2019-10-28 14:08作者:上海代孕

  

  立秋(8月8日),是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,不过,您也别高兴得太早,立秋之后,天气会依旧炎热,不会立刻“凉飕飕”。此时天空中的阳气向大地沉降,所以地面上的火热之气最盛,民谚“秋老虎,热死人”说的就是这个道理。

  

  民谚云:立秋刮刮痧,活到八十八。按理说,刮痧适合各种季节,那为什么最好要在立秋后刮痧?

  立秋以后,天气的特点是闷热潮湿。在这样的环境里待久了,人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭,由于湿热在里,人会出现头昏脑涨、心烦郁闷、咽喉肿痛、全身酸胀、口腔溃疡、倦怠乏力等问题。因此,在这个时候进行刮痧,可以去除体内的湿热之邪,寒邪也不容易闭阻,身体也能 “秋高气爽”起来。

  

  刮痧是中医的一种传统治疗方法,主要是使用刮痧板蘸刮痧油在皮肤相关部位进行刮拭,可以达到疏通经络、活血化瘀的目的。简单来讲,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环。

  

  刮痧的工具也十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、搪瓷杯盖子等,都可以用来刮痧。但是如果长期使用,还是用正规一些的刮痧板比较好,比较常用的刮痧板有两种,一种是木鱼石刮痧板,一种是天然水牛角刮痧板。

  

  刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,出现不同形色的痧,病邪、病气随之外排,同时人体正气也有少量消耗,所以刮痧时要做好一些细节,从细节处保护好身体。

  1.刮痧后不要立即到室外,最好等半小时后。防止遇风寒之邪,此时皮肤汗孔处于开放状态,邪气会直接进入体内,不但影响刮痧效果,还会起相反的作用。

  2.刮完痧后要喝一杯热水,以补充水分,促进新陈代谢。

  3.刮痧后三小时内不要洗澡,避免风寒之邪侵入体内。

  4.刮痧时刮至毛孔清晰就能起到排毒的作用,不要一味的追求出痧,以免伤到皮肤。有些痛点不出痧,可能是痛点的位置较深,而刮痧只适合痛点较浅的部位,可以先刮这条经的其他部位,在痛点处则用拔罐治疗。

  5.刮痧不要太用力,以搓澡的力度就行,时间不宜过长。可以先刮最痛的部位,找到痛点所在的经络,最好顺着经络的走向来刮,从上到下,从中间到两边,这样刮出来是一条粗线,不要上下左右地乱刮。

  6.刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂上一层润滑剂,香油、色拉油都可以,但有条件的话,做好采用专门的“刮痧活血剂”、精油。

  

  以下几种情况,不宜刮痧:

  ?皮肤有破损、痣、脓疮、水疱等,刮痧易致伤口感染。

  ?体弱的老人、重病患者、代孕妇以及5岁以下的幼儿,不用刮痧为佳。

  ?心脏不好或贫血的人,刮痧会令其心慌气短,甚至昏厥。

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